上网使用电脑或进距离工作都会使眼睛处于紧张调节的状态,长时间处于调节状态会使眼睛非常疲劳,如果常年处于这种状态下,对眼睛肯定是有害的。可以通过以下几点缓解疲劳。1、每天坚持做眼保健操,可以防止近视加深。2、看电脑时经常主动眨眼,因为在电脑屏幕前人的眼睛不会自动眨眼造成眼睛干涩。3、每用电脑或近距离工作1小时应休息10分钟,缓解视力疲劳。4、多休息,睡眠也有影响的。
您好,根据您的描述,眼睛很难受考虑是用眼过度引起的。这种情况一般不需要治疗,只是平时用眼时注意一下就可以改善症状的。平时工作时不要一直盯着电脑,每工作一小时起身走动一下,让眼睛休息一下,多看看远方,也可以做一下眼保健操。情况严重时可以点眼药水。
你好!当一个人注意力集中观察的时候,尤其是看电脑,眨眼的频率会明显降低,人的黑眼珠最前面是角膜,角膜前面正常情况下有泪液分布,提供湿润作用,电脑屏幕放在比眼平视低10多公分的地方更好,因为眼睛稍往下看比较舒服,眼皮往下遮盖一部分角膜,角膜暴露在空气中较少,泪液蒸发骄慢,没有那么容易产生眼干症状.以上是对“眼睛很难受要怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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