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胆囊手术后的饮食与运动注意事项有哪些？
疾病：食疗提问于 2025-03-13 11:20 -
病情描述：
胆囊手术后，需要注意什么饮食？运动？？大概是一周前的样子，我明显的感觉到身体有点不舒服，就去医院做了了检查，结果医生的诊断结果是我患有胆囊的病症，后面就及时的做了手术治疗，现在在家里进行保养，可是却不知道目前的这种情况要怎么食疗效果才好。。请问我胆囊手术后在饮食方面要特别的注意些什么呢？
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回答1
胆囊手术后，在饮食和运动方面需要特别注意。饮食上要遵循逐步过渡、清淡营养的原则，运动则要循序渐进、避免剧烈。包括饮食种类选择、进食规律、运动方式、运动强度、运动时间等。 1. 饮食种类选择：术后早期以流食为主，如米汤、藕粉，逐渐过渡到半流食、软食。多吃蔬菜水果，适量摄入优质蛋白，如鱼肉、鸡肉、豆腐等。避免油腻、辛辣、高胆固醇食物，如油炸食品、动物内脏。 2. 进食规律：少食多餐，定时定量，避免暴饮暴食，减轻消化负担。 3. 运动方式：先从散步开始，身体适应后可尝试慢跑、瑜伽等较温和的运动。 4. 运动强度：以自身不感到疲劳为宜，避免过度劳累。 5. 运动时间：术后初期每次运动 15 - 30 分钟，随着恢复逐渐延长。 总之，胆囊手术后要重视饮食和运动的调整，有助于身体的康复，但具体情况还需根据个人的身体恢复状况，如有不适，及时就医咨询。
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