保证宝宝安然入睡的妙招能够看着的宝宝安详的睡着,并且一夜夜的长大,妈妈的心中想必充满喜悦与欣慰。提醒每一位辛苦育儿的新手父母,应该透彻理解睡眠对于宝宝生长发育的重要影响,切实从小为宝宝建立良好的睡眠习惯,但也要同时了解常见的婴幼儿睡眠困扰,以及应当寻求医疗协助的时机。婴儿晚上睡不好,原因有很多,加上婴儿睡眠行为,可能潜藏着危机,这些都是父母应当了解的,仅以本文提供父母亲处理婴儿睡眠问题之参考。养成良好睡眠习惯3要领想要为宝宝培养建立一个良好的睡眠习惯,可从以下三方面入手:1.培养规律的睡眠时间规律的睡眠时间可以帮助婴幼儿培养生理时钟,减少睡前哭闹、或因精力过于充沛而无法入睡的情况发生。2.建立良好的睡眠步骤于睡前进行3~4种舒服且安静的步骤,如:沐浴、按摩、睡前故事、换上睡衣、唱首儿歌等,可有助于宝宝培养睡时情绪,减少入睡所需的时间,并且睡得更安稳!3.学习自我舒缓入眠将宝宝在有睡意却还没入睡前就将宝宝置于床上,目的是使他独自入眠、使其建立自我安抚、睡眠的能力。如此一来,若非因尿布湿、疾病等因素,发生夜间惊醒的情况,宝宝就应有再次独自入眠的能力。不只能解决睡眠问题,更可增加宝宝将来独自面对及解决问题的能力,建立孩子独立自主的性格!
你好!通过你的描述,宝宝睡眠不好,容易哭闹可能是缺钙导致的.可以给宝宝坚持每天补充钙剂同时服用鱼肝油,注意提供宝宝安静舒服的环境.
你好,宝宝入睡较困难,有可能是天气热或者是缺钙所引起,缺钙的话,宝宝易惊醒,较烦躁,易出汗。建议平时饮食多样化,多吃水果泥、蔬菜泥,可以服用葡萄糖酸钙口服液加AD滴剂,多晒太阳,轻轻摸摸宝宝的小肚子,衣被要适当,避免过厚,祝你宝宝健康。
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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