成人缺钙怎么补？为什么吃了钙片不起作用啊_即问即答

成人缺钙怎么补？为什么吃了钙片不起作用啊 疾病：佝偻病和软骨病提问于 2016-01-13 08:35: 病情描述：

成年人，因为喝大量咖啡喝食用腌制食品造成缺钙，但是消化系统不好，吃了有一个多星期的钙片依然没有效果。腿反倒是疼的厉害了。请问是否服用钙片不当，或者说选择其他补钙的方式？曾经的治疗情况和效果：去小的医院检查，问了问我的生活习惯，说是缺钙了。有时候这个腿疼，有时候那个退疼，反正是换着来。

回答5
健康指导：建议调节日常饮食结构，杜绝油腻、高盐食物的食用，减少对钙质吸收和代谢的影响。同时建议日常饮食增加牛奶及奶制品、卤水豆腐、绿叶蔬菜等的食用，增加人体对钙质的吸收量。同时建议注意户外活动，增加阳光的照射。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
- 咨询相关医生
回答4
成年人补钙的话可以用迪巧维D钙咀嚼片，这是专门针对成人设计的迪巧补钙产品。不过还是选择适合自己的。考虑缺钙了可以服用钙中钙等钙片，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物效果更好。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
- 咨询相关医生
回答3
您好，您的情况与缺钙和劳累都是有关系的。不要去小医院检查，建议到正规医院检查一下微量元素，平时注意休息，适当补充钙剂，适当运动。以上是对“成人缺钙怎么补？为什么吃了钙片不起作用啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
- 咨询相关医生
回答2
你好，鉴于你所说的情况，对于缺钙需要注意及时的服用钙剂补充对于钙剂建议服用钙尔奇，因为其中含有维生素D可以促进钙的吸收
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
- 咨询相关医生
回答1
你好，如果通过血液生化检查明显缺钙的话，一般是可考虑积极补充钙元素的，这个能口服的不扎针输液，常用的方法就是吃些葡萄糖酸钙。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
- 咨询相关医生