左脚踝关节陈旧性韧带损伤如何有效治疗

左脚踝关节陈旧性韧带损伤的治疗需要综合考虑多种因素，包括损伤程度、个人身体状况、治疗方法的选择、康复训练以及日常防护等。 1.损伤程度：根据韧带损伤的严重程度，轻度损伤可能通过休息、物理治疗和药物治疗得到缓解；重度损伤可能需要手术修复。 2.个人身体状况：患者的年龄、健康状况、基础疾病等会影响治疗方案的选择和恢复效果。 3.治疗方法：常见的治疗方法有物理治疗，如热敷、冷敷、按摩、针灸等；药物治疗，如非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠）、活血化瘀药（如活血止痛胶囊）等；严重时可能需要手术治疗。 4.康复训练：包括关节活动度训练、肌肉力量训练等，有助于恢复关节功能。 5.日常防护：避免过度劳累、注意关节保暖、选择合适的鞋子等。 总之，对于左脚踝关节陈旧性韧带损伤，应综合评估各方面因素，选择合适的治疗方案，并积极配合治疗和康复训练，以促进恢复。

不知你当时是否有韧带撕裂.若是行走后经常有酸痛感应怀疑有踝关节外侧韧带松弛.理疗配合药物治疗应该会有效果的如果感到踝关节不稳或有顽固性疼痛的话，可能是韧带松弛，平时可对踝部进行一些自我按摩和功能锻炼如在不痛的范围内尽量做各个方向的脚踝活动.用自己的手施力于踝部而用脚踝的力量来对抗它不要被手扳动等.注意要循序渐进.如果情况比较严重的话建议手术治疗.从大量的统计来看手术疗法较保守疗法效果更好一些.

若是行走后经常有酸痛感应怀疑有踝关节外侧韧带松弛.理疗配合药物治疗应该会有效果的如果感到踝关节不稳或有顽固性疼痛的话可能是韧带松弛平时可对踝部进行一些自我按摩和功能锻炼如在不痛的范围内尽量做各个方向的脚踝活动.用自己的手施力于踝部而用脚踝的力量来对抗它不要被手扳动等.注意要循序渐进.如果情况比较严重的话建议手术治疗.从大量的统计来看手术疗法较保守疗法效果更好一些

踝关节扭伤后经合理治疗多数病人可获痊愈也有一些患者踝关节疼痛消失后遗留足外侧疼痛长期不愈甚至可达数十年影响行走和劳动.通常是由于跗骨窦内软组织同时损伤而造成的.跗骨窦由距骨沟和跟骨沟组成窦口位于外踝前下方窦内有骨间跟距韧带脂肪垫和跟距关节滑膜及滑囊.踝关节扭伤时可引起跗骨窦内韧带脂肪垫及滑膜损伤产生无菌性炎症损伤愈合后可出现瘢痕挛缩及韧带紧张产生足背外侧疼痛及跗骨窦口处压痛有时还可向足趾放射.软组织蹭引起植物神经功能紊乱.出现小腿及足部感觉异常发冷沉紧无力不自主发抖.用局部封闭窦内后疼痛可立即消失.应注意在踝关节扭伤后注意休息局部理疗治疗封闭治疗都可以采用.治疗效果良好.如保守治疗无效疼痛顽固者可用手术切除跗骨窦内软组织用明胶海绵塞入跗骨窦内止血和消灭死腔.

你呢主要就是左脚踝关节韧带陈旧性损伤已经近1年了估计再服用接骨散的话效果也不会怎么样主要还是局部针灸理疗TDP照射灯治疗吧!疗程也要长一些才看得到效果!