男，20岁，自己总是没有自信，总是觉得自..._即问即答

男，20岁，自己总是没有自信，总是觉得自... 疾病：提问于 2016-01-13 07:56: 病情描述：

男，20岁，自己总是没有自信，总是觉得自己的东西不好，特别羡慕其他人的东西，买东西是这样，找工作也是这样，就是觉得自己什么都不如其他人，特别没有自信怎么办？想得到怎样的帮助：请问总是没有自信怎么办？

回答2
你好，如果是在工作或学习中感觉自己比较不自信的话，那说明你该充电的，在工作中的自信来自于对工作内容的全面了解，对工作的全面掌控，所以要想使自己变自信，一方面是要充实自己，让自己变得更加有内涵，外貌也是增加自信的一部分。还有不要盲目羡慕别人，每个人都有自己的长处，都有自己的魅力，自信就是最有魅力的，只要自己有了自信，一切都会变得很容易。在做事之前不要找一大堆的理由为失败时做托词，尤其不能说这项工作太难了，开没开始就说难，那么这件事就会越做越南了，相信自己它很容易，只要按步就班的做，就一定能做好。
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回答1
你好，根据你的描述，你可能患有心理恐惧症，谢谢。你可以尝试多参加一些集体活动，多交一些朋友，实在不行的话，找一下心理咨询师
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