免疫力差,从饮食方面入手,平常生活中多食用这些食物香菇蘑菇,猴头菇,草菇,黑木耳,银耳,百合等,都有明显增强免疫力的作用.还要多运动。如果条件允许的话,可以服用人参精华提取物人参皂苷Rh2作为免疫调节因子,还可促进白蛋白、γ球蛋白的合成,提高T细胞和巨噬细胞的功能,提高免疫力。
这种情况考虑是免疫力低下所致,建议平时加强营养和补充微量元素以及注意保暖和多喝水。
选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋合理的饮食习惯,科学的膳食搭配,对于免疫力的提高都是能起到积极作用的,当然适度的锻炼,规律的作息习惯,不抽烟、不酗酒也都是提高免疫力的好方法。另外,服用提高免疫力的药物,更是一种直接、针对性强的方法,人参皂苷Rh2,虫草、灵芝、人参等,都是可以服用的,但由于属于是药物,最好遵循医嘱服用。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院