消除将军肚_家庭医生即问即答移动端

消除将军肚 疾病：提问于 2016-01-13 02:14: 病情描述：

我才33岁，已经有将军肚好多年了，现在想消除它，请教大家，最好的办法是什么？谢谢！第一次问题补充:我喝茶已经喝了十年了，都和乌龙茶，每年自己起码喝十斤以上的茶叶，都不见有什么瘦得效果。蛙泳，自由泳一次性能游500（姿势不是很标准）仰卧起坐能做15下/次做4组，跑步机上跑7级20分钟。。。遗憾的是将军肚还在！！！！狂郁闷！

回答1
您好，一般饮食加运动疗法。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
回答2
您有喝茶的习惯吗？茶是可以减肥的,特别是对男人.保持一定时间的喝茶,会有效果的.
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
回答3
你做仰卧起坐，侧身运动，身体抬起复屈反复做，身体俯躺在床上，双手背屈，然后身体尽量向上抬起。还有许多。你要采纳我在告诉你。一开始要少做等身体能承受了，在多做。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
回答4
是遗传的吗?如果喝酒可以戒酒.
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答5
锻炼：1平躺双手也向上放平成一字型。2双脚慢慢抬起（腹部用力）与身体成15度角，停留一会。继续抬起，成45度角，停留一会。最后在继续抬起成90度。停留一会。（抬起过程中双腿要伸直）然后放下。重复几次。少吃：吃两周流食试试。会小很多。不信可以试试看。
尚成英 主治医师神经内科 惠济军海脑病医院 擅长：小儿癫痫，成年人癫痫，颅脑外伤、脑血管疾...