高血压怎么样有效的预防跟治疗

患者好，注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为好，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，像一些热量过高的食物不可以吃的，大肥肉肯定是不可以的，适当减轻体重，不吸烟，酒也必免吧。以上是我的建议，由于无法全面了解病情，如有不适请及时就医。

你好，要用药的，降压药有很多种，都有其特点和适应症，建议在医生指导下结合你的情况用药。平时注意清淡饮食，适量运动，放松心情。定期测量血压，1-2周应至少测量一次，按时就医。

你好，根据你爸爸的情况，血压还是较高的。高血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。必须坚持服用降压药物，且要控制情绪及避免重体力活。

您父亲目前的情况建议您马上住院观察治疗。因为高血压可以引起脑中风，脑出血，心力衰竭。还可以伴随其它脏器损害。饮食主要以低盐，低脂饮食。戒烟限酒。可以暂时服用的药物有：尼群替平，卡托普利，硝苯地平等。

这个高血压首先是不能根治的啊，需要长期治疗的啊。建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒,避免情绪激动。当地医生指导下选择降压药如：心痛定。最好选择控释片如硝苯地平控释片口服，用药血压更平稳。这个药物也可以改善心脏的血液供应的啊。严重高血压需要联合其他降压药。这个只能控制，不能根治的，必须长期坚持吃药啊。多吃芹菜，尤其是其根，可以有辅助的降压作用。

高血压是以体循环动脉压增高为主要表现的临床综合症，其本身可引起一系列症状，降低患者生活质量、工作质量，重者可危机生命，长期高血压可影响重要器官尤其是心、脑、肾的功能，最终导致脏器功能衰竭。您好，建议高血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。