如何预防室性早搏？

室性早搏是一种常见的心律失常，预防室性早搏可从生活习惯、饮食、运动、情绪、疾病管理等方面入手。 1.生活习惯：保持规律作息，充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。戒烟限酒，减少对心脏的不良刺激。 2.饮食：均衡饮食，多吃新鲜蔬果，减少高油、高脂、高盐食物的摄入。避免暴饮暴食和过度饥饿。 3.运动：适度进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，增强心肺功能，但避免剧烈运动和过度运动。 4.情绪：学会调节情绪，减轻压力，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，保持心情舒畅。 5.疾病管理：积极治疗高血压、冠心病、心肌病等基础疾病，定期体检，监测心脏功能。 6.避免刺激：减少咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入。 总之，预防室性早搏需要综合多方面的措施，长期坚持良好的生活方式和健康管理，有助于降低室性早搏的发生风险。若出现心慌、心悸等不适，应及时就医。

无气质性心脏病的过早搏动，大多数不需要特殊治疗。有毛地黄、奎尼丁、锑剂、异丙肾上腺素等药物引起者，暂停相应的药物。情绪紧张或自觉症状显著者，可试用小剂量溴化物、苯巴比妥、眠尔通或利眠宁等镇静剂；发作频繁、症状显著或伴有气质性心脏病者，可选用以下中药验方治疗：1.取炙甘草汤加减：炙甘草15克，桂枝7.5克，党参、生地、阿胶、麦冬、麻仁各15克，生姜3片，大枣5枚。每日1剂，每剂2次水煎服。一般早博较频繁2--3剂见效，频繁4--5即可治愈。加减：阴虚内热、夜寐不安者去桂枝、生姜，加灵磁石25克，牡蛎50克；气虚者加黄芪15克，五味子7.5克。2.用黄芪汤加减：黄芪20克，麦冬、苦参、丹参、炙甘草各12克，茯苓13克，炙五味子5克。每日1剂，每剂2次水煎服。一般早博较频繁者3--4次见效，频繁者5--6剂可痊愈。加减：心悸、心慌、失眠者选用灵磁石20克，红枣12克，柏子仁，枣仁各10克；胸闷痛选用广郁金10克，川芎6克；心阳虚、心动过缓、舌质淡白者选用苦参6克，党参20克；邪热忧心者选用菖蒲、广郁金、篓皮、竹茹各10克。　　早搏很常见，可发生在各种心脏病的基础上，但也可出现在正常人。出现早搏时不必过于紧张，应请医生查明病因，决定是否须用药以及用什么药，绝大部分早搏的病人预后都是良好的。2）护理要点1.过早搏动简称早搏或称期外收缩，是心脏病病人常见的临床表现。早搏本身并非严重疾病，所以病员应消除思想顾虑，保持乐观情绪，积极配合治疗。2.注意劳逸结合，使睡眠充足。3.不吸烟，不饮酒，饮食不过饱，少吃刺激性食物。4.活动后早搏不增多的慢性病人应适当参加文体活动。5.伴有严重心脏病或有明显症状者须服用抗心律失常药物。此类药物应在医师指导下服用。