用薏苡仁、山楂、荷叶可以一起泡吗？

你好,用薏苡仁,山楂,荷叶一起泡茶喝,对减肥可能有一定的效果.要减肥还须有好的生活习惯：1.养成每日定时排便的习惯,这样能够让体内的毒素顺利排出.有时候毒素的累积,也正是体重迟迟不降的原因.2.远离油炸食物,尽量吃蒸或是水煮的食品,因为油腻的食物不仅含有N次方的超级热量,而且也是健康的头号杀手.3.千万不要一边看电视(看书)一边吃零食,因为这样会让人不知不觉吃下三倍以上的食物,千万不要养成这样的坏习惯.5.每天晚上九点后绝不进食,如果你一直有吃宵夜的习惯,尝试以水果,青菜或是高纤饼干代替.记住一餐宵夜的热量储存等于你一天三餐的总和.7.谢绝饮料,以白开水代替,因为不管糖分多么低的饮料,热量也是很可观的.8.养成定时做运动的习惯,不要太过激烈,或做一些轻松的伸展操,比剧烈的运动容易坚持有效.定时散步,做早操等活动不仅会令你瘦身梦想成真,还大大有利于健康,一举两得.

你说的这个方法是可以有一定的减肥作用的，，但具体效果多大是因人而异的，，当然还需要配合必要锻炼才行的薏苡仁和山楂需要用生的，不能用炒过的，它们的剂量可以随意一点的适量即可，，估量就行的，你不可能用小中药称去量吧！！！

你好,薏苡仁具有很好的利水渗湿作用,可以减肥,山楂消食,对肚子不舒服有改善作用.有人用薏苡仁熬粥食用减肥效果较好,可以尝试.

你好是可以一起泡水喝的但是薏苡仁还是建议你用水煮因为这和大米一样泡不熟的。

您好：配方看起来没有什么问题,荷叶,山楂,膳食纤维素,左旋肉碱,苦瓜提取物,甲壳素都是降血脂的,食用也都安全.薏苡仁补脾胃,利水.不过减肥还是要靠合理膳食跟运动,如果这种减肥药没有人试过,最好还是不要冒险.现代医学证明,山楂含枸橼酸,苹果酸,抗坏血酸,醣和蛋白质,碳水化合物.有降血压,促进胃肠消化的作用.中医认为,山楂可健脾消积,对减肥有利.可辅治继发性肥胖症.山楂瓜皮饮原料：山楂20克,冬瓜皮30克,首乌,槐树角各10克.制法：将以上几味共同入锅中煎煮20分钟,滤汁饮用.(6)健美消脂茶原料：山楂20克,泽泻,莱菔子,麦芽,茶叶,藿香,赤大豆,云茯苓,草决明,陈皮,六神曲,夏枯草各7克.制法：将以上各味入砂锅中加水煎熬,滤汁饮用,为一日量.吃左旋肉碱吧我191的身高1年前113KG的体重合理吃的左旋配合有氧运动和适当的非节食的食谱现在82KG了我吃的是散装的原料药非常实惠在北京买的30块钱100克关键还是多运动还要管住自己的嘴贵在坚持反对吃曲美和泻药吃了难受以上是对“用薏苡仁、山楂、荷叶可以一起泡吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！