从小肠胃不好现患十二指肠溃疡，便秘严重怎么解决

便秘严重可能由多种因素导致，如不良饮食习惯、缺乏运动、肠道功能紊乱、心理因素、疾病影响等。 1. 不良饮食习惯：摄入膳食纤维不足，饮水少，容易导致粪便干结。应增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄入，每天保证充足的水分。 2. 缺乏运动：运动量少会使肠道蠕动减缓。建议每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。 3. 肠道功能紊乱：肠道菌群失调等可影响肠道正常蠕动。可适当补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。 4. 心理因素：长期紧张、焦虑等不良情绪会影响肠道功能。学会放松，如通过冥想、瑜伽来缓解压力。 5. 疾病影响：十二指肠溃疡可能影响消化功能，进而导致便秘。积极治疗原发病，遵医嘱使用药物，如奥美拉唑、硫糖铝等。 改善便秘需要综合调理，养成良好的生活习惯。如果便秘情况持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

便秘的原因有二：一是机体上火去火便会釜底抽薪;二是运动量太少以致肠胃蠕动缓慢长期造成肠胃功能下降.用下面的方法就会解决.长期坚持红萝卜切块儿煮粥喝要吃块儿喝粥.很有效的.你可以试一试.另外还要经常喝温开水.多运动每天加强体力劳动锻炼必须全身出汗才行.平常不要吃葱姜蒜辣椒羊肉花椒茴香等热性食物和料理.可以吃香蕉梨猕猴桃黄瓜红薯绿豆汤苦瓜等苦味的东西因为按中医说它们是凉性的败火的好东西尤其是苦味的东西更是败火的天敌

你好引起便秘的原因有肠道蹭全身性蹭和神经系统蹭其中肠激综合征是很常见的便秘原因为数不少的便秘是特发性便秘习惯性便秘经常服用某些药物也易引起便秘.目前建议多吃蔬菜水果玉米大豆等食物增加膳食纤维摄取量养成定时排便习惯加强锻炼.交替使用各种泻药并避免用强烈的泻药可以医生指导下使用复方芦荟胶囊或者潘泻叶.祝身体健康.

你好便秘的原因和身体生理状况有关一些治疗便秘的药物对身体是有副作用的因此治疗便秘的药物不要乱用.食疗治便秘是比较可行的给你一个治便秘偏方：所需要准备的配料：白砂糖250克莲子250克乌茗枝茶250克绿豆500克具体做法：取白砂糖5克莲子5克乌茗枝茶5克绿豆10克把白砂糖莲子乌茗枝茶绿豆这几样均匀掺合在一起放入锅中加水3升左右用中火煮直到沸腾时停止等到汤液稍微温凉和沉淀后饮用汤液即可.每天两次在饭后两个钟头后使用这个配方效果更好.

你好便秘的发生可能与肠蠕动功能失调有关也可与精神因素有关.由于粪便干硬或呈羊粪状患者可有下腹部痉挛性疼痛下坠感等不适感觉.有时左下腹可触及痉挛的乙状结肠.便秘严重者可适量服用缓泻剂如蜂蜜大黄或使用开塞露甘油灌肠等.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持便会养成按时大便的习惯.生活护理：平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜芹菜菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水大枣芝麻和胡桃等这也有润肺通便的作用.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动提高腹部和会阴部肌肉的肌力从而有利于保持大便通畅