指甲上长时间有竖纹,可能是生理因素,也可能与营养不良、疾病等有关。比如正常老化、缺乏维生素、贫血、甲营养不良、肝肾疾病等。 1.正常老化:随着年龄增长,指甲的生长速度变慢,可能会出现竖纹。这是正常的生理变化,一般无需特殊处理。 2.缺乏维生素:如缺乏维生素 A、B 族维生素等,会影响指甲的正常生长,导致竖纹出现。可适当补充富含此类维生素的食物,如胡萝卜、动物肝脏、谷物等。 3.贫血:缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等,会使指甲变薄、变脆,出现竖纹。需补充铁剂、叶酸等。 4.甲营养不良:可能由慢性湿疹、扁平苔藓等引起,导致指甲结构异常,出现竖纹。治疗原发病的同时,可外用尿素乳膏等。 5.肝肾疾病:肝肾功能异常时,代谢紊乱,可能影响指甲。需针对肝肾疾病进行治疗。 指甲上出现竖纹,如果长时间不消失或伴有其他症状,如指甲变色、增厚、易碎等,应及时就医,明确原因,并采取相应的治疗措施。同时,保持良好的生活习惯和均衡的饮食也很重要。

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