烟抽多了怎么办？

您好，您的这个原因非常明确了，就是抽烟引起的啊，抽烟本身就刺激肺脏和气管导致不舒服的，您这个戒烟就行了，如果是戒烟一段时间后好了，就没有问题的，如果是一段时间后还是不好就到医院检查一下，拍个片子看看有没有其他的问题

(1)尼古丁替代疗法尼古丁替代疗法始于1978年，至今已有32年的历史，早已得到世界卫生组织和美国卫生部的认可和推荐。该产品在国外市场非常大，也非常成熟，英国、欧盟和美国的各大国际医药集团都在研制推出相关新的产品。而我国对尼古丁替代疗法缺乏深入地调研，应用也不广泛，有些部门和消费者不认为尼古丁上瘾是一种病，且对尼古丁替代疗法的安全性和有效性尚存质疑，致使我国尼古丁替代疗法及其产品的研发相对发展缓慢。在这里笔者第一个介绍。（尼古丁贴片，尼古丁口香糖）尼古丁贴片（Nicotinepatch）是一种香烟替代品。尼古丁贴片主要有三种剂量，分别含有7、14、21毫克的尼古丁，使用者可根据吸烟量选择不同剂量的贴片。使用时将贴片贴在皮肤上即可，每天只需更换一次。使用起来较为方便。尼古丁贴片能够以较均衡的速度提供尼古丁，从而使血液中的尼古丁含量保持恒定。尼古丁贴片药物中之尼古丁含量较低，且利用皮肤吸收为途径，减缓尼古丁之吸收与代谢速率，来取代来自香烟的尼古丁，为尝试戒烟者提供一低量而稳定之尼古丁浓度，在正确使用下能有效缓解禁断症状。尼古丁口香糖将尼古丁加入到口香糖内，在烟瘾发作的时候，通过咀嚼，来吸收尼古丁，从而达到减轻烟瘾发作时对香烟的依赖，常被用来与尼古丁贴片一块使用，尼古丁贴片的药效是缓慢渗透型，对于一天大于的烟民来说，最初的几天是比较难以适应的，可以通过尼古丁口香糖来有效缓解先期的禁断症状。研究发现，单独使用尼古丁贴片就有很好的戒效果，但如果能在先期结合尼古丁口香糖等附加产品，来替换抽烟动作，效果会更好。因为国内对于尼古丁替代疗法的研究不是很高，所以市面上可以信赖的产品都是国外品牌，国内产品山寨比较多。尼古丁替代疗法优点：安全可靠，。缺点：治疗周期比较长，一般需要12周左右。优点：戒烟迅速，7天即可，。缺点：烟液对气管敏感的人伤害很大。第一次大类总结：其实第一大类还有很多品种，这里就不一一列举了。第二大类：国内现市场常见的产品天天号称“7天清除烟毒”“戒烟国药”“清肺戒烟”的电视广告夸张，还不掩饰的夸张，最明显的便是，两盆水，一个是有尼古丁的，滴入某些东西后，可以看见有黑色污浊物的沉积，在电视上，特别是小的地方电视台上，多不胜数，相信大家都有看过。第三大类：意志，自我戒烟“干戒”很多人最初的戒烟方法就是靠自己的意志力，减少或是不抽，当然我不得不说，有很多成功的，必定，连毒瘾都可以戒掉，更何况是烟瘾了。但对于烟瘾比较大的，或是岁数上了年纪的，我要提醒一下大家，因为长时间对于尼古丁的摄入，尼古丁已经成为一种烟民人群中身体的一种必须要存在的物质，而戒除烟瘾的本质别是戒除人体对于尼古丁的依赖，既然是疾病，仅凭患者的毅力和医生的说服进行当然是不够的。这样的“干戒”成功率非常低，有人统计，3个月的怎么样可以戒烟率仅13.9%。这是为什么呢？（仅供参考）

你好，你说的情况是最近发现抽烟抽得太多了，喉聋不舒服，这个情况多考虑是由于过多抽烟引起的咽喉炎的情况。现在的情况建议先戒掉吸烟，同时注意在饮食上不要吃生冷辛辣刺激性的食物，避免暴饮暴食为宜。以后在想抽烟的时候建议转移注意力去想一些别的事情，或者吃一些零食来转移注意力即可。