病后身体虚弱，舌苔厚黄，该如何调理饮食？

病后身体虚弱，舌苔厚黄，可能是疾病未完全康复、脾胃功能失调、营养摄入不足等原因所致。调理应从饮食调整、生活习惯改善、适当运动、合理用药及情绪调节等方面入手。 1. 饮食调整：多吃清淡易消化的食物，如山药粥、南瓜粥，适量食用新鲜蔬菜水果，如苹果、香蕉、青菜等，补充优质蛋白，如鱼肉、鸡肉。避免油腻、辛辣、生冷食物。 2. 生活习惯改善：保证充足睡眠，规律作息，避免劳累和熬夜。 3. 适当运动：进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，增强体质。 4. 合理用药：可在医生指导下服用一些调理脾胃的药物，如参苓白术散、健脾丸、保和丸等。 5. 情绪调节：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪。 总之，身体的恢复需要一个过程，要综合调理。同时，若症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

以上在线专家不是中医科的医生,咨询时请谨慎,谨防上当受骗......鼻塞多由风寒感冒引起,但风热感冒也会有鼻塞现象,此外还有咳嗽吐黄痰,口渴,嗓子疼等症.

你好，根据你描述的情况主要考虑为风热感冒。像你这种情况建议可以服用阿莫西林胶囊风热感冒颗粒复方甘草片等药物。注意休息，多喝开水，饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。注意保暖，避免着凉。祝你早日康复！

您好，风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。治疗喝点凉茶；吃些清热解毒药板蓝根等。中成药有三黄片，银翘解毒片＋牛黄解毒片，板蓝根等等。也可以吃些治疗风热感冒的金银花口服液之类的。

风热主要是指外界的气候，风邪与热邪易伤人体，人们普遍易感，所以不是你老是风热感冒。当然与个体如阴虚体质易感为主。生活上注意按时休息，不要过于疲劳，多吃滋阴的食物为主如百合、银耳、玉竹、黄精、地骨皮、鸭子以及水果如苹果、雪梨、脐橙等。