你好,慢性咽喉炎患者平时生活上应该注意:只要增强身体免疫力就会慢慢好起来的.多吃一些水果,青菜,骨头汤,查仁等;注意适当的体育运动;不晚睡觉,不要刺激咽部.希望我的回答能够帮助到你。
你好,平时要注意冷暖增减衣物,多参加体育锻炼,增强身体抵抗力。饮食尽量清淡,辛辣刺激食物都会对咽喉黏膜造成一定的损伤,所以应该尽量避免辛辣刺激及油炸食物,多吃水果蔬菜。注意个人口腔卫生,勤洗手,饭后可用淡盐水漱口,清洁和湿润咽喉黏膜,预防咽部细菌感染。尽量不要吸烟喝酒,研究的刺激对咽部黏膜的危害非常大,是诱发慢性咽炎的一大因素。出现流感、鼻炎、呼吸道感染等疾病时及早治疗,以免诱发咽炎。
很多人在冬季喜欢吃过热、辣、刺激性的食物,这是造成咽炎的一个最主要的原因。还有很多人喜欢饮烈酒、浓茶,这样的行为会使咽部粘膜经常处于充血状态,加重咽部不适症状。而且,有些咽炎的患者本身咽喉部位就已经不适,但是还存在着狼吞虎咽的吃饭方式,这样粗糙食团使咽部负担加重,炎症难以消除,从而导致炎症加重。另外,有些人自身比较喜欢各种肉类和油煎食物,不吃蔬菜,也有些人害怕发胖,只吃蔬菜和少量谷物面食,长期下去,可导致体内营养失去平衡,造成维生素、蛋白质等成分缺乏,体质下降。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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