你好,根据你描述的情况分析,黑眼圈几乎现在的每一个人都有,往往是由于长时间睡眠短缺,经常性熬夜,精神压力太大造成的。建议有黑眼圈一定要注意休息,保持充足的睡眠质量,不要经常性熬夜,心情保持愉悦,尽量少吸烟饮酒,可以适当的做些眼保健操,用些去除黑眼圈的化妆品。
针对您的情况要去除黑眼圈的话是需要通过激光治疗的,DL头激光治疗效果比较好,这是需要疗程的治疗的.根据您的黑眼圈的情况来选择不同的波长来治疗.一般一次的治疗就可以看到效果的,一个疗程就会有很好的改善的,一般是可以达到满意的程度的.
首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用..保证休息时间和质量.
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胡葵葵 主任医师 广东省妇幼保健院
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王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
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王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
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王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
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邹玉平 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院