老公晚上睡觉出虚汗且性欲低，肾虚怎么补？

老公晚上睡觉出虚汗且性欲降低，可能是肾虚引起，但也可能与劳累、心理压力、睡眠不佳、疾病等有关。可通过饮食调理、适度运动、规律作息、药物治疗等改善。 1.饮食调理：多吃一些具有补肾作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞、山药等。 2.适度运动：如慢跑、游泳、太极拳等，有助于增强体质，改善肾虚症状。 3.规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于身体的恢复。 4.减轻压力：通过旅游、听音乐、与朋友交流等方式，缓解心理压力。 5.药物治疗：可在医生指导下服用六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等药物。但用药需遵医嘱，切勿自行用药。 总之，出现晚上睡觉出虚汗且性欲降低的情况，要综合调理。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

人参：大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智；白术：固表止汗，健脾益气；枸杞子：滋补肝肾，益精明目；巴戟天：补肾助阳，祛风除湿，强筋健骨；菟丝子：补肾益精养肝明目安胎；肉苁蓉：补肾阳，益精血，润肠通便；

海马泡酒喝有补肾壮阳的作用，是治疗阳痿的一种好方法，如何用海马泡酒呢？泡酒方法介绍如下：原料：海马50g，白酒500ml。制法：将海马研碎浸泡于酒中，于10日后饮用。每日2次，每次lOml

肾虚如何补　　中医学认为，寒为阴邪，易伤阳气。数九严冬，若欲御寒，首当养肾；男人长期劳倦内伤，损伤肾气。因此，补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。　　进补原则：对于肾虚的男性，冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季应该多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。也可食用温性水果，如大枣、橘子、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒邪。　　食疗方案：当归生姜羊肉汤当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。将羊肉洗净、切块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1~2小时，吃肉喝汤。　　羊肾粥羊肾（或猪肾）1只，大米100克，调料少许。将羊肾切开，剔去内部白筋，切为碎末；大米洗净，加入适量水及调料，共煮1小时食用。　　男人脾虚如何补　　冬季气温骤降，脾受寒困，脾不运化，或素体脾虚。　　进补原则：脾虚的男士冬季应以补阳运脾为主，多吃性温健脾的食物，如粳米、莲子、芡实等以及鳝鱼、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、虾等水产类。山药、大枣、莲子富含淀粉，容易吸收，且有健脾益气的作用，在肉类的摄入上，应该选择细纤维的鱼肉为主。　　食疗方案：在保证每日营养均衡的基础上多喝山药粥、大枣粥、鲫鱼汤、鲤鱼汤。　　肠胃功能差如何补　　现代生活节奏加快，大多数男性都不同程度地存在由于生活不规律、烟酒过度所造成的肠胃消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病。　　进补原则：胃不好的男性在进补时应该遵循清淡，易消化，各类营养均衡摄入的原则，宜少食多餐，忌大鱼大肉，暴饮暴食。玉米、莲子等食物富含淀粉，有利于肠胃消化，还可以健脾益气。萝卜有消积滞、化痰热、解毒、下气、宽中等功效，经常出现胀气现象的男性可多食用。　　食疗方案：冬日宜常食各类温性热粥，如玉米粥、莲子粥、山药粥，既能御寒，又可给养，还能疗疾。在肉类的摄入上，肉丸子、鱼片粥、羊肉粥等容易消化，适合消化能力差、胃气不足的男性进补。当然食物补肾壮阳固然不错，但是要想更好的补肾壮阳推荐药物法，药物是一个很不错的方法，使用方便，效果也快，补肾壮阳的药物推荐纯天然植物提取的，真的很不错，治愈的患者有很多的。