想要美白应该做什么_即问即答

想要美白应该做什么 疾病：提问于 2016-01-11 00:47: 病情描述：

我长得不够白，俗话说一白遮三丑，不白一直让我很困扰。本来有一年很少出门，已经美白了很多，可是今天去到海南旅游又让我晒黑了很多，同事们都笑话我是从非洲来的，我想要美白，却不知道做什么。

回答3
，你好做面膜,美白效果是最快的,也可以自已动手做把第一次的洗米水留起来(要浓一点的)放一条纱布,再拿到冰箱里冷藏,再用那条纱布来敷脸,美白效果超好的
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回答2
你好，多喝水，水是最健康的美容圣物，早晨醒来趁空腹喝一大杯凉白开，也可在水中加片柠檬，美容排毒效果加倍。多吃高VC食物能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。保证充足睡眠充足优质的睡眠，能保证肌肤夜间的新陈代谢正常进行，对美白有十分重要的帮助。良好生活习惯少抽烟、少喝酒、少喝刺激性饮料，维持正常的生活规律，保持美丽好心情，肌肤自然而然散发光彩，白皙柔嫩。
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回答1
你好，对于你说的情况考虑，可以试试自己制作蔬菜汁来美白，将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。
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