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工作压力大累，朋友推荐红菊补肾片，效果如何？
疾病：肾虚提问于 2025-03-11 12:27 -
病情描述：
自己在一家大公司上班，自己的工作压力大，又太忙的原因造成的，好累，回家就睡觉，朋友就推荐了红菊补肾片，效果怎样？红菊补肾片
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回答2
工作压力大、劳累导致身体不适，不能简单依靠红菊补肾片来解决。引起这种情况的原因可能有作息不规律、心理压力、缺乏运动、营养不均衡、潜在疾病等。 1. 作息不规律：长期工作繁忙，睡眠不足，打乱生物钟，影响身体机能恢复。 2. 心理压力：工作中的高要求和竞争，导致精神紧张，易出现焦虑、疲劳。 3. 缺乏运动：身体得不到锻炼，新陈代谢减缓，抵抗力下降。 4. 营养不均衡：忙碌时饮食不规律，营养摄入不足或不均衡。 5. 潜在疾病：如贫血、甲状腺功能减退等，也会使人容易疲劳。 总之，工作压力大劳累后身体不适，不能盲目依赖某一种药物。建议先调整生活方式，保证充足睡眠，合理饮食，适度运动，放松心情。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
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