您好，我经常爱脸红，就是和很熟悉的人说话..._即问即答

您好，我经常爱脸红，就是和很熟悉的人说话... 疾病：提问于 2016-01-10 16:21: 病情描述：

您好，我经常爱脸红，就是和很熟悉的人说话也会，人一多就不说话也会脸红，请问有药物可以治疗吗

回答2
脸红是一种外在表现,是在某种情景下过于紧张导致的.紧张,通过植物神经等一系列的复杂过程,引起面部血管扩张,充血,因此出现脸红.当你发现自己有脸红的“毛病”后,遇到某种场合,你就会暗示自己,使精力集中于面部,精神更加紧张.而且,你越不接受“脸红”,对它加以排斥,精力越会集中在面部.为了避免脸红,你会回避一些场合或情景,比如不回答问题,不去学校等.于是,脸红的“毛病”被逐渐固定,强化而迁延下来.造成紧张的因素很多,比如追求完美.如果你对自己要求很高,不允许自己有任何过失,凡事必须超过别人,否则就认为是丢面子,紧张程度必然提高;如不论别人对你有什么看法,你一概毫不在乎,你就不会紧张害怕.其它的因素还有:缺乏社交技巧或者交往锻炼;对自己的行为给予负性的评价,自我贬低;动机过于强烈;青春期的羞涩等.你可以从以下几个方面解决问题:第一,接受不完美的自己,把自己看成一个平凡的人;第2,接受紧张,脸红等,不把它们当成“毛病”,不加排斥;第三,加强社交,主动锻炼,不要回避相应的境遇和场合;第4,相信自己,建立自信.
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回答1
你好这种情况可以治疗的。首先你对脸红要采取顺其自然的态度，允许它出现和存在，不去抗拒、抑制或掩饰它，不为有脸红而焦虑和苦恼，从而消除对脸红的紧张和担心，打断由此而造成的恶性循环。其次是要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人，多数对自己缺乏自信，具有自卑感，因而加强自信心的培养，克服自卑感
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