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中风康复期饮食调理吃什么好
疾病：中风后遗症提问于 2025-03-11 13:55 -
病情描述：
我母亲3个月前得了中风，现在经过治疗，病情已经得到成功的控制，生命体征已经恢复平稳。目前主要在就行康复训练，听医生建议，在做康复训练的同时，还要注意饮食上面的调理。现在最好吃一点什么东西呢。
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回答2
中风患者在康复期的饮食调理至关重要，应注重营养均衡、清淡易消化、控制脂肪和盐分摄入等。可多食用新鲜蔬果、优质蛋白食物、粗粮、低脂奶制品、坚果等。 1.新鲜蔬果：富含维生素、矿物质和膳食纤维，如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，能促进肠道蠕动，预防便秘。 2.优质蛋白食物：像鱼肉、鸡肉、豆类等，有助于修复受损组织，增强免疫力。 3.粗粮：如玉米、燕麦、糙米等，富含膳食纤维，可控制血糖和血脂。 4.低脂奶制品：能提供丰富的钙，有助于维持骨骼健康。 5.坚果：含有不饱和脂肪酸和蛋白质，如杏仁、核桃等，但要注意适量。 总之，中风康复期的饮食调理需要综合考虑多种因素，合理搭配各类食物，以促进身体康复。但饮食调整只是康复的一部分，还需结合适当的运动和规范的治疗。
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