六个月宝宝可以吃苹果泥、香蕉泥、雪梨泥、牛油果泥、草莓泥等。一般不需要煮熟,但要注意果泥的制作卫生和宝宝的适应情况。 1.苹果泥:苹果富含维生素和矿物质,能促进宝宝消化,增强免疫力。可直接用勺子刮成泥状喂食。 2.香蕉泥:香蕉软糯香甜,容易消化,能补充能量和钾元素。将香蕉去皮,用勺子压成泥即可。 3.雪梨泥:有润肺止咳的作用,适合干燥季节。去皮去核后,切成小块打成泥。 4.牛油果泥:富含优质脂肪和多种维生素,对宝宝大脑发育有益。直接挖出果肉捣成泥。 5.草莓泥:草莓富含维生素 C,但要确保新鲜无农药残留。洗净去蒂后打成泥。 给六个月宝宝添加果泥要循序渐进,从少量开始,观察宝宝有无过敏或不适反应。如果宝宝出现腹泻、呕吐等症状,应暂停添加。

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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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