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你好,我想问下每天睡眠不足八小时的话人会...
疾病：提问于 2016-01-10 12:56 -
病情描述：
你好,我想问下每天睡眠不足八小时的话人会？想得到怎样的帮助：你好,我想问下每天睡眠不足八小时的话人会变笨的吗,会不会影响到人的正常的思维能力呢。
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回答1
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回答2
您好，根据您提的问题，每天睡眠不足八小时是不会变笨的。一般不会影响人的正常思维。建议，看您这个年龄应早睡早起，八小时属于正常，不会影响的。希望可以帮到您。
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- 许宗彦 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答3
健康的睡眠不仅仅要保证时间，而且要保证睡眠的质量，只有健康的睡眠才能够保证充足的精力。睡眠质量比睡眠时间更为重要，如果每天能有六个小时的质量良好的睡眠，对保持人的工作效率、思维能力是有很大帮助的。
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专家内容
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