脂溢性脱发是一种常见的脱发类型,受遗传、激素、生活习惯、精神因素和饮食等影响。防治脂溢性脱发,需要综合多种方法,包括改善生活方式、合理用药等。 1.遗传:若有家族遗传史,更应注意早期预防。保持头皮清洁,避免毛囊堵塞。 2.激素:体内雄激素水平过高可能导致脂溢性脱发。可在医生指导下使用非那雄胺(仅限男性)、螺内酯(仅限女性)等药物调节激素水平。 3.生活习惯:规律作息,避免熬夜。减少烫发、染发,避免过度牵拉头发。 4.精神因素:长期精神压力大、焦虑可能诱发或加重脱发。要学会自我调节,保持心情舒畅。 5.饮食:少吃高油、高脂和辛辣食物,多吃富含维生素和蛋白质的食物,如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。 总之,防治脂溢性脱发需要长期坚持,养成良好的生活和护发习惯。如果脱发严重,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。

首先,你的饮食宜清淡,不要食油腻,过咸,过甜食物,平时可以服用维他命B1及B2.也可以中药治疗.

您好,脂溢性脱发与遗传,雄性素,皮脂溢出相关,脂溢性脱发首先注重头发的保健护理,少食油腻及辛辣食物,勤于洗头,局部用药去除油脂,减少皮屑,消炎止痒。调整好心情,避免吸烟,多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物。常见用药如脂溢康,米诺地尔等

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