怎样有效防治心肌梗塞复发

防治心肌梗塞复发，需从生活方式、药物治疗、定期复查、控制基础病、保持良好心态等方面着手。 1.生活方式：保持健康饮食，减少高盐、高脂、高糖食物摄入，增加蔬菜、水果和全谷物。适量运动，如散步、慢跑等，但避免剧烈运动。戒烟限酒，保证充足睡眠。 2.药物治疗：遵医嘱服用抗血小板药物，如阿司匹林、氯吡格雷；他汀类药物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，以稳定斑块；β受体阻滞剂，如美托洛尔，降低心肌耗氧量；血管紧张素转换酶抑制剂或血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，如依那普利、缬沙坦，改善心室重构。 3.定期复查：定期进行心电图、心脏超声、血脂、血糖等检查，以便及时发现问题并调整治疗方案。 4.控制基础病：积极治疗高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病，将血压、血糖、血脂控制在理想范围。 5.保持良好心态：避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，可通过听音乐、阅读等方式放松心情。 总之，防治心肌梗塞复发需要患者积极配合治疗，养成良好的生活习惯，保持乐观的心态，定期复查，才能有效降低复发风险，提高生活质量。

预防心梗复发，首先要持续用药，避免生气，多喝水，规律生活，多休息，适当活动。

　一、认真继续治疗原发病，即针对动脉硬化、高血脂、高血压等进行治疗。谨遵医嘱，合理用药，重点是合理应用降血脂和保护血管的药物，可中西药结合。高血压者要坚持将血压降至正常位，同时防止血压波动过大。　　二、注意防止和避免能诱发心肌梗塞形成的因素。如：过度劳累，长期高度精神紧张或情绪不佳，饱食、酗酒、大量吸烟以及受寒等。　　三、定期复查：重点是查心电图、血压、血脂、血粘稠度等，至少每半年测一次。若出现持续较长时间的剧烈胸痛、胸闷或血压骤降、面色苍白、出冷汗，应立即就医。　　四、加强自我保健：从衣食住行等各方面防范。坚持高蛋白、高维生素、低脂肪和低盐饮食，禁饮酒、浓茶、咖啡，禁烟，注意生活规律，起居有常，睡眠充足(8小时以上)，要午休。季节转换时期应注意保暖，谨防受寒，0℃温度是心肌梗塞最易发生的环境温度。要娱乐有度，看电视、玩牌的时间不可过久，更不宜看情节紧张、场面惊险恐怖的电影、电视。为了稀释血液，降低血黏度，每天清晨应饮白开水一大杯，每日饮水不少于1500毫升。　　五、讲究心理卫生，注意调节情绪。勿怒、勿忧，防过喜、过悲。