香蕉吃多了会怎么样？

您好：香蕉中含钾量较高（每白克含钾472号克），过量食用会使血钾浓度升高，导致钠滞留，引起尿少或尿闭，从而加重肾脏负担；香蕉性寒滑肠，故脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜生食、多吃。急慢性肾炎而肾功能不全的人，也不宜多吃，以免延缓病情的好转或加重病情。因此，香蕉也不能吃太多，最好一天吃不超过两根，并且不能在空腹的时候吃

你好，这个一时半会也没什么症状！可能会有一些不舒服的症状，没有食欲，当然香蕉是利便的

你好，蕉含有丰富的钾，所以也被认为有助於血压的稳定。它所含的水溶性纤维，也间接具有降低血胆固醇的功用。不过，不要为了要降胆固醇而猛吃香蕉，香蕉含有多量的糖份与淀粉，吃多了反而会刺激另一种血脂肪叫三酸甘油脂的上升。另外，它的热量也不低。一根香蕉约有120大卡的热量，将近半碗饭。吃多了，如果不减饭量，多出来的热量就会变成脂肪堆在身上。大多数可以吃的，但是对于那些月经不正常，有痛经等情况，而按中医辨证分析属于正气不足者、尤其是那些身体虚寒者，就不能吃，因为香蕉是寒性的，伤阳气。因此建议你根据自己的身体情况来决定是否要吃香蕉。

香蕉被认为是一种通便的食物,这是因为香蕉中有多量的水溶性纤维（尤其是果胶）,搭配著足够的蔬菜及水份的摄取,可以增加粪便的体积与刺激便意,效果很好.说到果胶,其实给人不少想像空间,除了使香蕉的口感滑润外,这种水溶性纤维也被认为可以调节肠胃道的菌丛生态,帮助益菌生长与抑制害菌生长,而有整肠乃至於体内环保的效果.不过,也有人把香蕉归类为容易造成账气的食物这也和果胶有关,对某些人来说,果胶也会刺激肠道内产气菌的繁殖,产生气体造成胀气.以上是对“香蕉吃多了会怎么样？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

香蕉属于一种营养价值很高的食物，一般还有润肠通便的作用，不建议过多使用，对于月经时间使用时可以的，但是注意因为过凉所以可以加温，过度食用可以增加肠道的蠕动，有一种腹泻的感觉，所以注意这点