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植发手术后饮食要注意什么
疾病：脱发提问于 2025-03-10 10:18 -
病情描述：
我最近这一段时间掉头发现象狠明显,头顶已经可以看见头皮了,我就去去医院做了植发手术,手术还算是狠成功,现在已经出院回家调养,但是不知道饮食上要注意哪些,希望大家可以告诉我.
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回答1
植发手术后，饮食方面要注意营养均衡、避免刺激性食物、控制脂肪摄入、增加蛋白质摄入、多吃蔬菜水果等。 1.营养均衡：保证摄入各类营养素，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。 2.避免刺激性食物：如辛辣食物、咖啡、酒精等，以免引起血管扩张，影响植发区域的恢复。 3.控制脂肪摄入：减少油腻食物，防止油脂分泌过多，影响头皮健康。 4.增加蛋白质摄入：多吃瘦肉、鱼类、豆类等，有助于头发的生长和修复。 5.多吃蔬菜水果：补充维生素和矿物质，如维生素 C、维生素 E、锌等，能增强免疫力，促进伤口愈合。 6.适量补充微量元素：例如铁元素，可通过食用菠菜、动物肝脏等获取。 总之，植发手术后的饮食调整对于恢复至关重要，要保持良好的饮食习惯，促进植发效果的呈现和头皮的健康。
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- 黎舒华 副主任医师 皮肤科 钦州市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：皮肤科疾病
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