为何对熟悉环境依赖，抗拒陌生环境改变？

这种对熟悉环境的依赖和对陌生环境改变的抗拒，可能与个人性格、成长经历、心理状态、社交能力、适应能力等有关。 1. 个人性格：性格内向、敏感的人可能更容易对环境变化产生较强的情绪反应，他们在新环境中可能感到不安和焦虑。 2. 成长经历：如果在成长过程中缺乏足够的安全感，或者经历过环境变动带来的不良体验，可能会导致对新环境的恐惧和抗拒。 3. 心理状态：存在焦虑、抑郁等心理问题时，对环境变化的适应能力会下降，更容易产生负面情绪。 4. 社交能力：社交能力较弱的人在新环境中难以快速建立良好的人际关系，从而增加对陌生环境的排斥。 5. 适应能力：个体的适应能力有差异，适应能力差的人在面对环境改变时会更困难。 要改善这种情况，需要逐步培养自己的适应能力，勇敢面对新环境，必要时可寻求专业心理帮助。

谓恐惧症是对某种物体或某种环境的一种无理性的,不适当的恐惧感.一旦面对这种物体或环境时,恐惧症患者就会产生一种极端的恐怖感,以致会千方百计地躲避这种环境,因为他害怕自己无法逃脱.恐惧症的病因不是单一性的.一般认为有生物学上的因素,即遗传性的性格脆弱,天生紧张而显神经质,这类人最易产生恐惧感.另一因素是无能解决自身承受的精神压力.建议你放松入静训练：找一个安静没有人打扰的地方,舒适地坐下来,闭上眼睛,想像自己来到一个青山环绕,绿树成荫的幽静地方,心境变得平和起来.现在开始放松,从头部,颈部,手臂,胸部,腹部,背部,臀部,大腿,小腿,脚部依次想像变松变软。每天至少一次,通过经常这样的练习,能帮助我们控制自己的身体,有助于克服紧张的反应.

根据您的描述，这不是生理的疾病，而是性格与心理得个性而已。对事物容易产生感情。这不是什么毛病，而是某种气质，属于那种文人的那种气质，可以通过读书改变，多读那种军事、豪放词、科幻悬疑等小说。

害怕别人的目光,不敢和人对视,这些都是“目光恐惧症”的表现.所谓目光恐惧症,其实是社交恐惧症的一种,严重时对人的正常社交有很大影响。深究目光恐惧根源：仔细回想起小时候的情景,是谁让你有了这种在一般人看来再正常不过的想法,是什么环境让你形成目光恐惧的.是不是因为曾经有过一次很尴尬的目光经历在你内心深处留下了阴影。找到了目光恐惧的根源,就能“对症下药”了.克服目光恐惧症要学会分析引起恐惧的真正原因,若自己无法找到,可让专业心理医生帮助分析指导.

恐惧是在可怕情景影响下产生的一种十分紧张的情绪反应.治疗方法有：1）树立正确的人生观.人生观不同,对事物看法也就不同.有些人把个人的名利地位和物质利益看得太重,就可能经常产生不安全感.当这些受到威胁时,会以为一切都完了,惊恐万分,难于自持.“无私才能无畏”,只有以天下为已任,把个人融化在人民之中的人,才能临危不惧,泰然处之.（2）回避可怕情景.碰上能引起恐惧的景物时,要尽量避开或排除,恐惧的情绪很快会缓和下来.