我上完体育课后,脚走起来酸痛,_家庭医生即问即答移动端

我上完体育课后,脚走起来酸痛, 疾病：提问于 2016-01-09 02:52: 病情描述：

我上了一次体育课,（我做的运动是仰卧起坐和200米）第二天就感觉腹部酸痛，脚走起来或者跑起来酸痛。要怎么让它好起来？

回答1
根据你提供的情况，看是激烈的运动引起的症状，及时的对症治疗调理，可以恢复正常的。与不经常运动有关系。建议可以用热水晚上泡脚，促进血液循环，可以影响的改善症状。或者可以采取局部按摩的方法，及时的调理治疗，祝你健康。
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
回答2
你好，这位朋友，你出现的这种情况，主要是因为你剧烈的运动后，造成的肌肉中肌酸增高引起的。是没有什么问题的。可以用热帕子多揉一揉。过几天就好。希望我的回答能给你带来帮助。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
回答3
您好，考虑与运动过度有关。是仰卧起坐使腰部酸痛的，您注意休息就可以了。以上是对“我上完体育课后,脚走起来酸痛,”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
回答4
你说的情况应该是肌肉运动后糖分解产生的酸导致的腹部的酸痛是由于运动后肌肉在生长修复的原因，脚的酸痛是由于跑的太累的原因，这样的病症休息一下就会好的，可以用饮食补养就可以的
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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回答5
你好，这是正常的现象。因为一次性运动量过大，肌肉就会产生乳酸，这属于正常现象，过几天就会没事情的。希望我的建议对你有帮助。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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