你好!补钙最好的方法就是通过饮食调整,由于很多食物中含钙量都很高的,只要能够保证饮食多样化,就可以了。我建议你还需要通过药物进行补充,如葡萄糖酸钙,乳酸钙等都可以的。而且还需要同时补充维生素D,有助于钙的吸收,如伊可新等。平时多晒太阳,多做户外活动。
您好,她可以尊医嘱按剂量给予补充钙剂,不要过量了,现在的自觉不适没有好的办法,注意休息体位的问题。注意做好孕检。
绿叶的液体钙、迪巧、三精,都是不错的补钙剂。
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