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什么是外寒内热型感冒？小孩如何预防？
疾病：内热提问于 2025-03-09 10:35 -
病情描述：
患者年龄:什么是外寒内热型感冒？小孩应该怎么预防？
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回答1
外寒内热型感冒是中医常见的感冒类型，表现为既有恶寒、无汗等表寒症状，又有咽痛、口渴等里热症状。小孩预防外寒内热型感冒，需注意环境、饮食、起居、运动和情绪等方面。 1.环境：保持室内空气流通，温度和湿度适宜，避免忽冷忽热。 2.饮食：均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物，多喝水。 3.起居：保证充足睡眠，规律作息，根据天气变化增减衣物。 4.运动：适当进行户外活动，增强体质，但避免过度劳累。 5.情绪：保持心情舒畅，避免孩子精神紧张和压力过大。 6.卫生：教导孩子勤洗手，避免接触感染源。 总之，预防小孩外寒内热型感冒需要从多方面入手，家长要细心照顾，帮助孩子养成良好的生活习惯，增强抵抗力。
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