最近总怕冷，空调环境与同事感受不同，咋回事？

总是怕冷可能由多种原因引起，如体质因素、甲状腺功能减退、贫血、营养不良、血液循环不良等。 1. 体质因素：有些人天生属于阳虚体质，阳气不足，就容易怕冷。这类人群平时应注意保暖，适当多吃温热食物，如羊肉、桂圆等。 2. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，导致新陈代谢减慢，产热不足。需要进行甲状腺功能检查，确诊后可服用左甲状腺素钠片等药物治疗。 3. 贫血：血红蛋白不足，氧气运输能力下降，能量产生减少。要明确贫血类型，如缺铁性贫血可补充铁剂，如硫酸亚铁。 4. 营养不良：缺乏某些营养素，如维生素 B12、蛋白质等。需均衡饮食，多吃富含各类营养素的食物。 5. 血液循环不良：血管狭窄、血液黏稠等影响血液流动和热量分布。可通过适当运动，如散步、慢跑等改善。 如果总是怕冷的情况持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。

你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肾阳不足，不能温养躯体所导致。这个情况，可以服用一些补肾助阳的中成药来调理，比如桂附地黄丸，坚持服用一段时间，效果当会显著。祝你健康快乐！