孩子因溺爱致营养不良爱生病，如何改善【水果】

孩子营养不良爱生病，可通过合理饮食，包括选择合适的水果来改善。改善方法有保证饮食均衡、培养良好饮食习惯、适当补充营养素、增加户外活动、保证充足睡眠等。 1. 保证饮食均衡：除了水果，还要摄入各类蔬菜、肉类、谷物等，确保营养全面。水果可选择苹果、香蕉、橙子等，富含维生素和矿物质。 2. 培养良好饮食习惯：定时定量进餐，不挑食、不偏食。 3. 适当补充营养素：如维生素 C、维生素 D 等，但需在医生指导下进行。 4. 增加户外活动：促进新陈代谢，增强体质。 5. 保证充足睡眠：有利于身体恢复和生长发育。 孩子的营养改善需要长期坚持，家长要有耐心，逐步帮助孩子养成良好的生活习惯。如果孩子的营养不良状况严重，建议及时就医，在医生的指导下进行调理。

你好，孩子体质弱原因很多，可能是平时不注意锻炼，也有可能是因为自身比较容易受病毒的感染，另外可能是平时对蔬菜水果摄入比较少。所以家长应该在孩子这个年龄的时候多让孩子参加户外锻炼，多吃水果蔬菜，这样孩子就不会体质弱了。建议服用倍倍爱（多种维生素软咀嚼片），增强宝宝机体免疫力，提高抗病能力。

你好，西红柿每100克含维生素C约29克，每天吃2个西红柿(中等大的)，就能满足身体对维生素C和矿物质的需要。西红柿炒鸡蛋，不但富含维生素和矿物质，还含有动植物蛋白质，动植物蛋白具有互补作用，能有效提高人体对蛋白质的吸收率，从而提高食品的营养价值。

你好，这种情况多见于身体抵抗力低下导致，建议做一下微量元素和血常规检查，根据具体情况采取相应的药物治疗，另外注意饮食营养，不要吃甜食和其他零食，身体抵抗力增强可以减少发病几率，另外可以使用增强身体免疫力的药物治疗。

你好,根据你所描述的症状,给宝宝打点挺高免疫力的针是不会有副作用的,同时也可以给宝宝采取食疗.药膳；1.灵芝：灵芝可增强人体的免疫力,这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体,此外,还含有丰富的锗元素.锗能加速身体的新陈代谢,延缓细胞的衰老,能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用；2.新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。