你好,据人们研究,嚼口香糖可以缓解人们在工作中产生的压力,避免焦虑的情绪。口香糖虽然有此作用,但也不宜多吃。我个人认为,当我们感觉情绪比较低落,心情压抑,工作压力大时,可以适当的嚼一颗口香糖。在其他的情况下,我们最好少吃口香糖。每次嚼口香糖的时间不宜超过十五分钟。选择口香糖要注意选择有质量保证的合格产品。
您好,长时间咀嚼口香糖,会反射性地分泌大量胃酸,一般来说嚼口香糖别超15分钟,嚼的话最好是饭后,因为在空腹状态下,胃酸增加可能会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状,长期下去还可能加重胃病。
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院