如何在短期内使血压降至140以内_即问即答

如何在短期内使血压降至140以内 疾病：高血压提问于 2016-01-07 10:45: 病情描述：

我血压偏高，一般都是在170-160之间，经常会出现头昏、头晕等现像，也吃药物来降压，但是效果不是很理想，一直都没有怎么降，医生跟我说平时生活习惯对高血压病人影响很大的，我觉得可能也是我生活习惯没有注意到。

回答1
舌下含服硝苯地平片可在15分钟之内降下来
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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回答2
27岁，血压150多，如果你多次测血压均超过140，你的情况可以确诊为高血压，此种情况需要服药治疗。你好，你的情况考虑是高血压，这不光是应付公司体检的问题，为了你的身体健康，你需要及时的服用降压药物治疗，并注意服药规律，经常检查血压，调整用药剂量，并注意低盐低脂饮食，适量运动，多喝水，一般及时的服用了降压药物，你的血压就会正常的，这样公司体检也就能通过了、
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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回答3
你好啊，做到以下几点：（l）减轻体重，建议体重指数控制在24kg/m2以下。（2）合理膳食。减少钠盐，每人每日食盐量不超过6g；减少膳食脂肪将脂肪控制在热量的25％以下；补充适量优质蛋白，蛋白质占总热量的15％左右；注意补充钾和钙；多吃蔬莱水果；限制饮酒，男性饮酒每日酒精量＜20～30g，女性＜10～15g；（3）增加体育活动。（4）减轻精神压力，保持心理平衡，减少应激。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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