第一次来月经能喝冷的吗？经期有何水果忌讳？

第一次来月经不建议喝冷的，月经期间在饮食方面有较多注意事项，包括避免生冷食物、部分水果的食用也需谨慎，同时还需注意保暖、休息、个人卫生等。 1. 饮食：月经期间应避免食用生冷食物，如冷饮、冷水果等，以免导致子宫收缩，引起痛经或经血排出不畅。 2. 水果：像西瓜、梨、柿子等寒性水果，经期应少吃，可能会加重痛经。而温热性水果如荔枝、龙眼等可适量食用。 3. 保暖：要注意腹部保暖，防止受寒，可使用热水袋热敷腹部。 4. 休息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，有助于身体恢复。 5. 个人卫生：及时更换卫生巾，每天用温水清洗外阴，保持清洁。 6. 运动：经期可进行适量的轻度运动，如散步，但避免剧烈运动。 总之，女性在月经期间要特别注意自身的保养，养成良好的生活习惯，有助于减少经期不适。如果出现严重的痛经或其他异常症状，应及时就医。

你好，如果说你是来月经的话，那么最好是不要喝冷水以及吃冷的东西的，因为冷的东西会刺激肠胃的平滑肌收缩，而肠胃平滑肌收缩以后，你的子宫平滑肌也会收缩的，这样容易导致你痛经的建议的话就是说你在来月经期间，最好是不要喝冷水，不要吃冷的的东西的，洗衣服也不要用冷水，否则会不舒服，其他就没有什么了

你好，根据你所描述的情况来看在月经期间建议最好不要吃生冷以及辛辣食物。在月经期间如果吃过多生冷食物可能会导致来月经时腹痛等其它的不适，所谓第一次来月经喝冷的以后就可以喝冷的了这是没有科学依据的。

你好月经期间是不可以吃冷饮的。没有你说的第一次吃冷饮后以后就可以吃冷饮了的说法。月经期间要避免劳累，避免辛辣生冷食物的刺激。月经期间是可以吃新鲜蔬菜和水果的，。没有特别禁忌的。月经期间吃冷饮会引起宫寒，导致痛经，经期血块多，严重还会影响以后的生育的。祝你健康！

根据您的描述您上述情况属于月经期间饮食了解的问题，存在上述时期的确应该注意，饮食尽量清淡一些才行目前来说月经期间都不适合吃生冷，刺激食物，容易影响月经来潮的，你应该避免才行