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手抓头发易掉且头顶明显稀少怎么办
疾病：提问于 2025-03-05 11:58 -
病情描述：
专家你好！我是手一抓头发就有六七跟掉下，特别是头顶明显稀少了，你收咋办呢？
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回答2
头发易掉且头顶稀少可能由多种因素导致，如内分泌失调、营养不良、精神压力、不良生活习惯、遗传因素等。 1.内分泌失调：体内激素失衡，如雄激素水平过高，可能影响毛囊功能。可通过激素水平检测明确，必要时使用药物调节，如非那雄胺、螺内酯等。 2.营养不良：缺乏维生素、矿物质等营养物质，头发得不到足够滋养。要均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素 B 族、锌等的食物。 3.精神压力：长期精神紧张、焦虑会影响血液循环和毛囊健康。需学会放松，如适当运动、冥想。 4.不良生活习惯：频繁烫染、长期熬夜等。应减少烫染次数，保持充足睡眠。 5.遗传因素：若有家族遗传史，治疗难度相对较大。可尝试植发等方法改善外观。 总之，头发掉落且头顶稀少需要综合分析原因，采取针对性措施。同时，保持良好的心态和生活习惯也很重要。若情况严重，建议及时到正规医院皮肤科就诊。
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回答1
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