你好，我今年就24岁了，我想在长高点，

你好，如果说你的年纪现在已经是二十四岁了，那么估计长高的可能性是不大了，因为人的骨骺线是人长高的基础的，这个地方是可以分泌成骨细胞的，但是当你到十九岁左右，那么这个地方就闭合了，所以即使再加强营养，再补充生长激素，那么也只是增粗骨骼的，但是没有办法变长的建议的话就是说你现在的情况估计是没有办法长高了，你还是在生活的其他方面提高自己吧医生询问：

影响一个人身高的因素有很多，有遗传因素，营养问题，脑垂体疾病，内分泌系统疾病影响等等。建议你先到医院拍片子检查一下骨骺的闭合情况，如果骨骺已经闭合了就再也没有长高的可能了，相反就还有希望。建议你平时多运动，放松心情，保持良好的睡眠，这些都对长高有好处。

健康指导：饮食需注意，细嚼慢咽，多吃高蛋白食物，不要吃太多米饭。日常作息要规律，避免熬夜。多补充水分，建议每天喝一瓶纯牛奶，吃一个鸡蛋。运动量不要太大，以走路为主。不要乱吃或多吃，这不仅达不到增肥效果，反而不利于身体，饮食不够均衡，没达到增加脂肪或肌肉的量，需要作出改变，合理配餐，必长期坚持，不打乱规律合理饮食，慢慢会变胖

你好，这位朋友，长高明确的告诉您，没有什么可能了，长胖的话是可以的长胖的话建议你少吃多餐，多吃一些热量高的食物，减少运动，在看得到的地方多放一些零食，总之多吃，但是一次不要过多，希望我的回答对你有帮助医生询问：

健康指导：24岁一般女生就过了生长发育的时间，一般情况下就很难在长高了。所以只能尽量，想要长高要符合以下几个条件。第一就是要营养均衡，每天要吃豆类，蔬菜水果，鱼虾或者是蛋奶，瘦肉，坚果等。第二要保持一个愉悦的心情，避免压力过大，避免情绪过于激动。第三要注意每天坚持运动。还有一个因素是父母遗传的因素。这个因素比较难以改变，所以建议你从前三个因素着手。想长胖只需要每日三餐定时定量，清淡饮食即可。