烟瘾类似于毒瘾戒烟就是自觉性、基础性的戒毒而戒毒是强制性、封闭性的我的建议是如果有机会可以去戒毒所不是让你去戒毒而是和戒毒人员多沟通看看他们那些毅力再想想你戒烟就容易得多了这是从心态方面的然后再从身体方面相信吸烟危害的公益广告你也看过吸烟的危害你也知道你自己的情况自己也差不多很清楚这时候可以去医院拍一张X光片看看你的肺已经变成什么样子了我记得以前学校体检吸烟的学生的肺部已经被焦油编织成黑色的网状了相信看到自己的肺部透视比看一万遍广告都有效因为每个人都很爱惜自己的身体最后通过外界辅助作用比如买一个比较流行的肺型烟灰缸看到这个烟灰缸就会想到自己的肺;再比如买一个发声打火机只要一打火就会发出咳嗽声就会从心理上强迫自己戒烟
烟瘾类似于毒瘾戒烟就是自觉性、基础性的戒毒而戒毒是强制性、封闭性的我的建议是如果有机会可以去戒毒所不是让你去戒毒而是和戒毒人员多沟通看看他们那些毅力再想想你戒烟就容易得多了这是从心态方面的然后再从身体方面相信毒和吸烟危害的公益广告你也看过吸烟的危害你也知道你自己的情况自己也差不多很清楚这时候可以去医院拍一张X光片看看你的肺已经变成什么样子了我记得以前学校体检吸烟的学生的肺部已经被焦油编织成黑色的网状了相信看到自己的肺部透视比看一万遍广告都有效因为每个人都很爱惜自己的身体最后通过外界辅助作用比如买一个比较流行的肺型烟灰缸看到这个烟灰缸就会想到自己的肺;再比如买一个发声打火机只要一打火就会发出咳嗽声就会从心理上强迫自己戒烟
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院