必须摄入充足的维生素才能有效增强身体免疫力。像萝卜、菠菜、生菜、大白菜、豆芽等冬季时令蔬菜都含有丰富的维生素,妈妈可以合理搭配这些食物,然后经常变换一下食物的品种颜色,让宝宝充分摄入各方面的营养素。冬天运动量少,排汗少,但气候很干燥,而且北方室内又多有暖气,宝宝身体多处于缺水状态,大多有鼻干、口干、咽干等症状。冬天妈妈一定要教宝宝多喝水,别等到口渴了再去喝,充足的水分才能保证有机体所需。
1.多运动.适当增加小孩的户外运动(不要过量),可有效增强体质.2.晒晒太阳.经常注意适当接触阳光,有效预防佝偻病.3.管住嘴巴.尽量少吃或不吃小厂加工的各类袋装小食品,因为这类食品卫生质量难保,并含有大量的保鲜剂,(保鲜剂内的二氧化硫特别容易刺激小孩的口腔),避免吃街边的有关冷饮等,尽量减少病从口入的可能性.4.适当加强营养.要增强体质,提高免疫力,适当加强食物营养成分也是比较重要的.在正常饮食的情况下,最好每天能喝上一杯牛奶牛,可长期坚持,此外适当吃一些鱼肝油,以利钙的吸收.5.接种疫苗.响应政府防疫部门的号召,打防疫针,吃防疫药和有关接种疫苗.5.注意安全.在注意增强免疫力的同时,还需要注意安全,要交待小孩诸多危险,如:电刀马路水火高,等.
女宝宝的生殖器也和成人的结构大致相同。女宝宝出生后一周左右阴道有少许血性分泌物或黏...
黄为民 主任医师 南方医科大学南方医院
照顾好新生儿涵盖了以下几方面:
穿衣篇——宜纯棉衣料,厚薄适中,适...
黄为民 主任医师 南方医科大学南方医院
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当小孩出生不久,婴儿只吃奶或流质,涎腺细胞还不发达,唾液分泌很少,到了四五个月以后...
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所谓的“小舌头”,是指喉咙里的悬雍垂。新生儿也是有悬雍垂的,只是其大小差异很大。有...
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