喝茶对人体有什么好处和坏处？学生适合喝什...

病情分析：你好！营养学认为，茶中含有咖啡因，具有兴奋中枢神经的作用，因此具有提神的功能。适当饮茶可以抗癌，抗氧化，延缓衰老等。至于缺点，中医认为，茶叶容易助湿，对于脾胃不好的人不太适宜。学生饮茶没有太大的讲究。春季适宜饮用绿茶，提神醒脑，补充维生素C，同时可以抗氧化。

病情分析：有长期饮茶习惯的人（每周至少喝茶1次达半年以上时间），身体脂肪含量的比例会明显地比未喝茶的人要少，同时腹部脂肪也较少。而且随着喝茶习惯时间愈长，燃脂效果愈是明显。尤其是喝茶达10年以上比未喝茶的人，体脂肪比例上减少约20%，腹部脂肪减少约2.1%；女性更显著：分别下降达30%及5%。所以，饮茶对健康有利。

　茶：坚持长期饮茶，可以有效抑制膀胱癌、肾癌、肝癌等，因为茶能阻止亚硝酸基化合物在人体内的合成以及减少黄曲霉素对人体的不利影响。建议喝普洱熟茶、红茶、菊花茶、大麦茶对脾胃好。

病情分析：茶叶的31种功用：　　1、助消化。2、提神醒脑。3、延年益寿。4、降血脂、减肥。5、明目。6、利尿、消肿。7、抗菌消炎。8、抗动脉硬化。9、降血压、防高血压。10、防治冠心病。11、抗辐射。例如电视的辐射。12、安神、镇静、陶冶性情。13、营养剂。14、可治糖尿病。15、美容作用。16、防治贫血。17、抗疲劳、解疲劳的作用。18、醒酒、解酒毒。19、生浸解渴。20、防癌、抗癌。21、益气增力。22、抗菌止泻。23、解毒。24、增加人体的适应力。25、抗结核病。26、除异味、消口臭。27、升高白血球，治白血球减少病。28、抗病毒。29、保护牙齿。30、调节体液的酸碱平衡。31、外用于消炎、抗菌等。不好的地方由，孕妇品饮浓茶会影响腹中胎儿的正常发育，例假期的女孩品茶会影响人体需要物质的吸收，胃不好的人，在冬季品饮性比较寒的绿茶会造成胃酸，给为带来负担，对茶中咖啡因敏感的人，在睡觉前品饮浓茶会影响休息