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长期面对电脑工作压力大导致脱发如何应对？
疾病：脱发提问于 2025-03-05 10:37 -
病情描述：
我在私人企业上班，长期面对电脑办公，工作压力大，经常加班，每天基本都用脑过度，前年开始，我每次洗完头都发现有头发掉落，今年这情况变得越来越严重，头上的头发也越来越少
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回答2
长期面对电脑、工作压力大导致脱发，可能与精神因素、内分泌失调、营养不良、头皮疾病、遗传因素等有关。 1. 精神因素：长期压力大、用脑过度，可能导致神经功能紊乱，影响头皮血液循环，毛囊得不到充足营养，从而引起脱发。应注意调节情绪，适当放松，如进行运动、听音乐等。 2. 内分泌失调：工作压力大可能影响体内激素水平，导致脱发。规律作息，避免熬夜，有助于维持内分泌平衡。 3. 营养不良：饮食不均衡，缺乏维生素、蛋白质等营养物质，头发的生长会受到影响。多吃新鲜蔬果、瘦肉、蛋类等食物。 4. 头皮疾病：如脂溢性皮炎、毛囊炎等，也会引起脱发。需保持头皮清洁，如有炎症及时就医治疗。 5. 遗传因素：部分人存在遗传性脱发，若父母有脱发情况，子女脱发的概率可能增加。 总之，脱发原因较为复杂，需要综合调理。若脱发严重，建议及时到正规医院皮肤科就诊，在医生的指导下进行治疗。可以使用的药物有非那雄胺片、米诺地尔酊、养血生发胶囊等，但使用药物应遵医嘱。
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回答1
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