高血压病人平时应注意什么？

1.高血压患者宜"三多三少",即多维生素,多无机盐,多纤维素,少盐,少脂肪,少热量,2.多吃新鲜水果,蔬菜,少吃动物内脏如肝,心,肾等3.禁烟忌酒,长期饮酒可促使儿茶酚胺,皮质激素水平升高而诱发高血压4.肥胖患者要限制饮食,防止体重超重5.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳。多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的。

你好！请问高血压数值是多少呢？平时在饮食上要注意了，这样的情况跟遗传有关，跟平时的生活习惯有关。建议服用吲达帕胺片治疗。平时不要吃辛辣等刺激性食物，保持良好心态，适当运动，生活要有规律！

你好；患了高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的

你好，你的情况属于高血压引起的症状，一般会引起头晕乏力和恶心等症状你的情况我建议首先就要注意休息，清淡低盐饮食很重要，不要吃的很咸的，坚持服用降血压的药物很重要，适量参加锻炼，祝你健康

高血压病人不能吃油腻的食物，不能喝酒。可以吃点芹菜+西红柿，花菜+西红柿，香菇+豆腐