经量少吃什么好，手脚经常冰凉，面色不好，

经量少吃什么好，手脚经常冰凉，面色不好， 疾病：提问于 2016-01-05 13:59: 病情描述：

经量少吃什么好，手脚经常冰凉，面色不好，发黄，唇色也黯淡。

回答1
您好，从您的情况上看的话考虑是有体寒的表现，最好是多喝汤类的食物，瘦肉类鸡蛋类等高蛋白的食物，也可以配合一些红糖水。在经期来前也是可以吃一些益母草颗粒也是很好的，有利于起到暖宫的作用。少吃辛辣刺激的食物，不要吃一些生冷的食物，不要吃冷饮等食物。以上是对“经量少吃什么好，手脚经常冰凉，面色不好，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
回答2
你好.你这个主要是寒症引起的问题.你这个可以用灸法治疗下.这个适合你的情况这个方法就是就用灸条点燃后烤小肚子.这个就能治疗你的问题.灸条药店就有的.你可以试一下.
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
回答3
如果长期是这样的情况，您很可能是存在肾阳虚的问题引起的，最好是及时看下中医。您要注意平时多吃点狗肉、羊肉和韭菜等补阳类的食物，情况严重的话，可以自己用点三肾丸或是右归丸之类的中成药来调理一下，平时要注意多做点户外锻炼，对您的情况也是有帮助的。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
回答4
那是因为你血虚造成的，并且就是，你要注意，可以经时喝服益母草颗粒帮助调整，不要吃生冷食物另外就是，平时可以多吃红枣、当归乌鸡、阿胶、羊肉、兔肉、猪血、猪肝、红糖水、海藻、葡萄干等。饮食均衡就对了
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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