肾阴虚与肾阳虚

患者你好，根据你提供的情况，你存在肾阴虚的情况。肾阴虚的时候会有手心脚心爱出汗，腰膝酸软等的情况，建议试服六味地黄丸，另外就是要锻炼身体。肾阴虚主要就是身体素质的降低引起的。身体强壮了后，一切问题就都迎刃而解。祝早日康复，如有疑问，可以到当地公立医院就诊，咨询医生。

根据你的症状分析，你有肾的阴阳两虚表现，服的中药汤剂也是滋阴助阳止遗的，不过个人感觉分量比较轻，还可以加些柴胡疏肝药遗精加重可能是其它原因，中药处方还是没有问题的，不会引起加重的，建议复诊调整方剂，进一步治疗

肾虚证的标准：①腰脊酸痛（外伤性除外）；②胫酸膝软或足跟痛；③耳鸣或耳聋；④发脱或齿摇；⑤尿后有余沥或失禁；⑥性功能减退、不孕、不育。具备三项。　阴虚：主证：①五心烦热；②咽燥口干；③舌红或少苔、无苔；④脉细数。　次证：①午后升火；②便结或尿短赤；③盗汗。具备三项主证，次证一项。　阳虚：主证：①全身或局部畏寒或肢冷；②面足虚浮；③舌淡胖苔润；④脉沉微迟。　次证：①夜尿频多；②便溏而尿清长。具备主证三项（其中第①项必备），次证一项。　辨证时，肾虚与阴虚、肾虚与阳虚并见，即可辨证为肾阴虚或肾阳虚。　肾阴虚者六味地黄丸类主之，肾阳虚者金匮肾气丸类主之。　〔注〕：五心烦热：指两手两足心发热，并自觉心胸烦热。

肾阳虚是指肾阳亏虚，功能衰退所表现的证候。临床表现：腰膝酸软而痛，或阳萎，精冷，妇女宫寒不孕，性欲减退；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿（腰以下肿甚），按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸喘咳；面色晄白或黧黑，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头晕目眩，精神萎靡，小便清长或夜尿多，舌淡胖苔白滑，脉沉迟无力或弱。肾阴虚是指肾阴不足，虚火内扰所表现的证候。临床表现：头晕耳鸣，失眠多梦，健忘，腰膝酸软，性欲亢奋，遗精，女子经少或闭经，或崩漏，形体消瘦，咽干口燥，潮热，五心烦热，盗汗，颧红，舌红少苔或无苔，脉细数。肾阴虚与肾阳虚的区别要点：肾阳虚多有寒的表现：如畏寒肢冷，精神萎靡，小便清长，舌淡胖苔白，脉沉迟无力；肾阴虚多有虚热的表现：口燥咽干，潮热，颧红，五心烦热，盗汗，舌红少苔，脉细数。总之，区别阳虚阴虚最关键的是区分寒热，阳虚则寒，阴虚则热。肾阳虚可服中成药金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等治疗；肾服虚可服六味地黄丸或左归丸治疗。

中医认为，肾为先天之本，是人体生殖发育的根源，脏腑机能活动的原动力。肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面。肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体的动态平衡。当这一平衡遭到破坏后，就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化。这就是肾虚。目前社会上常说的“肾虚”，如遗精、阳瘘、早泄、性冷淡、不育、不孕等，实际上是狭义的肾虚。广义上的肾虚包括一系列的全身症状。中医所说的肾虚和西医认可的亚健康状态颇有相似之处。其一，多数肾虚的病人和亚健康病人在就诊时无法区分，它们有症状的相似性。其二，它们的定义都很抽象，都是以一堆症状来确定。不同点是，肾虚的概念由来已久，一些器质性疾病往往也列入其中。　　肾虚有多种，以肾阴虚、肾阳虚最常见。　　中医所指的肾虚，有很多种类，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。　　肾阴虚，表现为口干舌燥、皮肤瘙痒、失眠多梦、心情烦躁、腰酸膝软、手足心热、耳鸣头晕等症状。另外，女子会出现便秘、经少甚至经闭等表现。　　肾阳虚，表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。　　专家提示：肾虚不等于肾衰竭中医所指的肾和现代医学所指的肾脏并不是一回事儿，肾虚并不是肾衰竭，只是气血阴阳虚弱了，并不会像肾衰竭那么严重而危及生命。　　肾虚者必须重视补肾，但不能乱补　　中医理论认为，肾主藏精。精是构成人体生命的基本物质，也是生长发育五脏六腑各种机能活动的物质基础。肾精充足则身体强健，五脏六腑功能正常，肾虚则生命力减弱，各种疾病就会逐渐袭来。　　因此，要根治这些病痛、彻底改善身体状况，必须从补肾入手。　　但肾虚不能盲目补，乱补有害无益。　　赵教授强调，中医补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键。因此，肾虚者一定要找正规的中医师正确诊治。　　一般说来，肾阴虚者大多脸发红、五心烦热。补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是六味地黄丸。　　阳虚者则怕冷，四肢发凉，面色苍白。补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，中成药的代表是金匮肾气丸。　　预防肾虚从现在开始　　预防肾虚首先要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来减轻精神压力，释放不良情绪。均衡饮食、规律生活。另外，下面这些简单的小窍门，既可强身健体、预防肾虚，也可作为肾虚者的辅助治疗。　　1．常打太极拳。练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。　　2．每天自我按摩腰部：两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。　　3．每天搓脚心：两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。　　4．每天做缩肛运动：全身放松，自然呼吸；呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。　　5．每天做一套简易体操（如果有时间，也可连续做多次）：　　(1)两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。足跟提起，连续呼吸9次。　　(2)足跟落地，吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝；手接近地面时，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足气。　　(3)憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧拳头。　　(4)呼气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部用力上提，并提肛，呼吸。　　女性肾虚自测：对照下面症状，你可以测出自己是不是肾虚。　　如果你有2个以上方面出现问题，应及早去医院检查。　　1．全身方面：全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。　　　　●工作效率明显下降，上司已明显表达了对你的不满。　　●无精打采。上班仅仅1个小时，就胸闷气短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不着。　　●记忆力下降。昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。　　2．神经肌肉方面：经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等。　　　　●经常感到很困倦，却无法熟睡，多梦、易惊醒。　　●体重有明显的增加或下降趋势。早上起来，发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。　　●没有风湿或外伤，却背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛。　　●不提重物，走到3楼就两腿无力；坐在椅子上看电视，超过2个小时就感到腰酸。　　3．心血管方面：心悸气喘、胸闷、浮肿等。　　　　●晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。　　●月经到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满、胸部串痛。　　4．胃肠道方面：食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等。　　　　●尿频，在正常饮水情况下，夜尿在3次以上；小便无力，淋漓不尽，大便粘滞不畅。　　●食生冷干硬食物常感胃部不适、口中粘滞不爽、吐之为快。　　●一日三餐，进食甚少。排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，也感觉无味。　　5．五官方面：视疲劳、鼻塞、眩晕、耳鸣、咽喉不舒服等。　　　　●容易感冒，感冒后就会出现鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、喉咙有紧缩感等症状。　　●坐、蹲的时间稍微长些，直立后会感到两眼发黑、头晕耳鸣。　　●用电脑办公或看书二、三十分钟就感到眼睛干涩、胀痛。　　6．其他方面：“性趣”减退、抑郁、焦虑、恐惧等。　　　　●不再像以前那样热衷于朋友的聚会，有种强打精神、勉强应酬的感觉。　　●工作情绪始终无法高涨，最令自己不解的是无名的火气很大，但又没有精力发作。　　●月经不调、性欲降低，过性生活时感到疲惫不堪。

你好：肾阴虚以虚热象为主如：口干咽燥,口渴喜喝凉水,大便干结,小便黄等肾阴虚以虚寒象为主如：四肢冰凉,口不渴喜热饮,大便稀溏,小便频多,清长.二种肾虚都可见酸膝酸软,疲乏无力,