跑步完了，膝盖疼？_家庭医生即问即答移动端

跑步完了，膝盖疼？ 疾病：提问于 2016-01-05 12:29: 病情描述：

运动过度，膝盖疼，手脚冰凉，小腿疼。

回答1
你好，从你的描述情况来看，你的情况是由于运动过量所造成的表现，伴随肌肉的疼痛。建议你目前最好的治疗就是多休息，近期暂时先不要运动了，膝盖部位可以适当的涂抹一些活络油，以及小腿疼痛的地方可用热毛巾进行热敷和按摩，一般休息几天就可以缓解了。以上回答希望能帮到你，如仍有疑问，建议可到医院就诊当面咨询医生。
李斌 主治医师骨外科 滁州市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：主要擅长关节外科，显微外科，创伤外科。
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回答2
出现关节疼痛的原因可能是多种病因,没有明确诊断,很难彻底治愈或有针对性的治疗.所以需要就医检查才行.一,是否有过外伤?二,发病的原因和第一次发病时是否有什么原因?三,要除外局部的病变（建议拍片检查一下是否有骨改变）;四,是否有风湿或类风湿的问题,一般需要通过化验检查;五,个别人有痛风的原因,这需要化验尿酸才能确定.
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答3
注意合理运动不要过量。注意合理饮食营养搭配。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答4
你好，你这样的症状主要是身体比较虚弱，平时又缺乏锻炼所致的。我的建议是，平时要多多在这方面锻炼，增强体质，这样就不会有再这种现象了。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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回答5
应该适度运动否则无好处反而坏处多
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答6
可能是运动过度，吃些钙片啥的，适当运动！！
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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