健康指导:你好!减肥不是高热量食物一点不能吃,低热量食物可以无限制的吃,而是掌握一个量,高热量食物少吃不影响减肥,低热量要是无限制吃的多得话自然会增加能量的摄入导致肥胖,黑木耳,白木耳,香菇属于低热量食物,适当吃些不会发胖的,注意油放入量。
这些食物都是素食啊,一般汪容易引起有肥胖的,要控制油腻类食物的摄入的。如果会肥胖,建议多参加户外的有氧运动的,不久坐,少吃肉类食物的。
青年女性,晚上熬汤喝。您好,如果您怕长胖的话建议喝汤后运动一会在睡觉。一般不会。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院