-
工作后常感冒，身体阴虚如何调养？
疾病：体虚感冒提问于 2025-03-04 12:09 -
病情描述：
问题描述:我从高中开始就经常生病感冒,落下了体虚病,感冒有增无减.虽然大学轻松的生活让我体虚感冒有所好转,我之前也有看中医调治,但效果不是很好.我现在已经在上班了,工作很忙,经常感冒严重影响我的工作和生活.我之前有气虚的症状,例如少言气短,现在应该是阴虚,表现:平时无力,睡眠质量差,多梦,心悸难眠,记忆力下降,易受凉.感冒表现为发热,头晕头痛,低烧,喉咙肿痛,轻微身痛.病后身体更加虚弱,心悸难眠严重.本人十分担忧,甚至丧失对未来的希望,怕连累别人,更怕哺育孩子会影响孩子健康.恳请名医指导如何用药及保养身体,万分感谢!
-
回答5
经常感冒、身体阴虚会给生活和工作带来诸多困扰，需要从多方面进行调养，包括生活习惯、饮食、运动、情绪和药物治疗等。 1.生活习惯：保持规律的作息，保证充足的睡眠，每晚至少 7 小时。避免熬夜和过度劳累，注意保暖，根据天气变化增减衣物。 2.饮食：多吃滋阴的食物，如银耳、百合、雪梨、枸杞等。避免辛辣、油腻、刺激性食物。 3.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、瑜伽、太极拳等，增强体质，但要避免过度运动导致疲劳。 4.情绪：保持良好的心态，避免焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，可通过听音乐、阅读等方式放松。 5.药物治疗：可在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等药物。 6.中医调理：如艾灸、拔罐等，但要选择正规的中医机构。 调养身体是一个长期的过程，需要坚持上述方法，同时定期复查，根据身体状况调整调养方案。
-
- 沈锡山 副主任医师 中医内科 东南大学附属中大医院 (三级甲等) 擅长：诊治颈椎病，颈肩综合症，颈源性疾病;腰椎...
-
-
回答4
您好！气虚感冒中药治疗有很好的疗效建议服用参苏饮进行治疗，希望我的回答对您有帮助，祝您健康
-
- 黄飞龙 医师 妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
-
-
回答3
体虚感冒，主要是体质问题，增强体质是关键。一是营养，均衡营养，二是锻炼，三是药物，中药玉屏风散可以起到减少感冒的作用，要汤药（黄芪、白术和防风）。
-
- 肖起涛 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
-
-
回答2
根据你的情况考虑属于脾肾虚引起的,建议看当地的中医.确诊.在治疗.明确诊断很重要.
-
- 刘保福 主治医师 妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
-
-
回答1
名词解释
就医用药
就医推荐
中医科 热门专题
