12 岁起头发总是卷，如何改善

头发总是卷可能由遗传、头发护理不当、营养缺乏、环境因素、疾病影响等原因造成。 1.遗传：头发的卷直很大程度上受遗传因素影响，如果家族中有卷发基因，就容易出现卷发。这是先天决定的，较难改变。 2.头发护理不当：频繁烫染、使用不合适的洗发水、过度梳理或拉扯头发等，可能损伤发质导致头发卷曲。应选择温和的洗发水，减少烫染次数。 3.营养缺乏：头发的健康生长需要充足的营养，如蛋白质、维生素 B 族、锌等。若缺乏这些营养，头发可能出现卷曲。可多吃富含这些营养的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、新鲜蔬果等。 4.环境因素：长期暴露在干燥、高温、强风等不良环境中，头发水分流失，容易变得卷曲。注意头发防护，使用保湿护发产品。 5.疾病影响：某些疾病如毛囊炎症、头皮癣等，可能影响头发的正常生长，导致卷曲。需及时就医治疗相关疾病。 头发卷曲的原因多样，要综合考虑自身情况，采取相应措施。若无法明确原因或改善效果不佳，建议到正规医院皮肤科就诊。

你这个情况没有好的办法，只能暂时解决，现在都烫发，你就顺其自然吧。

造成头发卷曲的原因有两种，一种是先天性的自然卷曲；另一种则是由于后天的不慎造成的，如暴晒、烫发或染发等。要改变这种状况，先天性的只有通过化学方法拉直或压直，但这只是暂时性的；而后天造成的．除用洗发和护发用品来调整外，避免使用过热的吹风机，梳头力求小心以免伤及发丝，切忌用头绳或橡皮筋系发辫，这些都是防止头发牵拉受损的措施。

你好，天生自然卷是没有办法永久性变直的，只能是暂时的你可以去拉头发，也可以去软化发质，但效果都不持久，而且对头发也很伤。其实自然卷很好看啊，很有特色，没有必要一定要弄直啦

1,配备小梳子,保持头发的飘逸2,洗头的时候尽量有规律的搓揉头发,不要让洗发液残留在头发上啊!3,洗发液的选择很重要,如果是属於中性或者干性发质的人,最好选择滋润一点的洗发液,油性发质的人就选择稍微控油一点的.中干性发质的人可以使用力士清爽飘逸型,飃柔,潘婷(本人推荐,也可以自由选择).4洗完头以后将头发梳好保持自然垂直状态不要用毛巾擦,让水流下来,这样可以使头发变直哦!5,晚上睡觉的时候要稍微注意一下,如果有条件的人可以戴线织帽睡觉.